Регулярные поездки на велосипеде в среднем возрасте могут снизить риск развития деменции и сохранить здоровье мозга, говорится в новом исследовании. Целью исследования стало изучение взаимосвязи между тем, как люди передвигаются, и риском развития деменции и структурой мозга, передает АЗЕРТАДЖ со ссылкой на зарубежные СМИ.

Исследование показало, что по сравнению с неактивными видами передвижения, такими как вождение автомобиля или общественный транспорт, активные виды передвижения, такие как езда на велосипеде и ходьба пешком, связаны с более низким скорректированным риском развития деменции.

Ученые из Китая и Австралии оценивали данные 479 723 участников, собранные за 13 лет. Данные были получены из UK Biobank, крупномасштабной биомедицинской базы данных, содержащей деидентифицированные генетические данные, данные об образе жизни и здоровье.

Средний исходный возраст участников исследования составил 56 с половиной лет. В начале исследования у них не было деменции, и они могли ходить.

Участников спрашивали, какие виды транспорта они чаще всего использовали для передвижения за последние четыре недели, не считая поездок на работу и обратно. Ответы были разделены на четыре группы: неактивные, ходячие, смешанные ходячие, велосипедные и смешанные велосипедные.

Около половины участников не были активными, 6,8 процента ходили пешком, 37 процентов входили в группу смешанных прогулок и 7 процентов – в группу велосипедов и смешанных поездок.

За 13 лет наблюдения было зарегистрировано 8845 случаев деменции и 3956 случаев болезни Альцгеймера. Исследование показало, что велопрогулки и смешанные велопрогулки снижают риск развития трех форм деменции: болезни Альцгеймера, деменции молодого возраста и деменции позднего возраста.