Артериальная гипертония (повышенное кровяное давление) — это состояние, характеризующееся превышением нормы давления на стенки кровеносных сосудов. Артериальное давление измеряется двумя показателями: систолическим (верхним) и диастолическим (нижним). Нормальные показатели — 120/80 мм рт. ст., а давление от 130/80 мм рт. ст. и выше уже считается гипертонией.
Как сообщает АЗЕРТАДЖ, об этом рассказала кардиолог Научно-исследовательского института медицинской реабилитации Министерства здравоохранения Тунзаля Сеидалиева.
По словам специалиста, гипертония может вызывать серьезные осложнения для сердца, головного мозга, почек и других органов. При отсутствии лечения может привести к инфаркту, инсульту, заболеваниям почек и другим опасным для жизни состояниям. Поскольку симптомы не всегда ощущаются, регулярное измерение давления крайне важно.
«Гипертонию классифицируют на три стадии. 1-я степень — «мягкая» форма (130–139 / 80–89 мм рт. ст.); 2-я степень — умеренная (140–159 / 90–99 мм рт. ст.) 3-я степень — тяжелая форма (160 / 100 мм рт. ст. и выше).
При низком давлении — гипотонии — показатели падают ниже 90/60 мм рт. ст.
На развитие обоих состояний влияют возраст, генетика, образ жизни, хронические заболевания и другие факторы. Гипертония чаще встречается у пожилых. С возрастом эластичность сосудов снижается, что ведет к повышению давления. Особенно в группе риска находятся лица старше 60 лет. Однако и люди в возрасте 40–60 лет также подвержены риску. Здесь важную роль играют неправильное питание, низкая физическая активность, стресс, курение, употребление алкоголя и наследственность. Гипертония фиксируется даже у лиц младше 30 лет, особенно при наличии заболевания у родственников и при нездоровом образе жизни.
Гипертония бывает двух видов. Первичная (эссенциальная) гипертония — развивается самостоятельно, чаще всего с возрастом. Считается, что на нее влияет наследственность, стресс, питание, избыточный вес, гиподинамия. Вторичная гипертония — возникает как симптом другого заболевания (почечные болезни, гормональные нарушения, апноэ сна и др.)
К факторам риска также относятся малоподвижность, ожирение и высокий индекс массы тела, употребление соленой пищи, курение и алкоголь», — подчеркнула Тунзаля Сеидалиева.
По ее словам, артериальное давление можно измерять в домашних условиях, и это играет важную роль в эффективном контроле. Наиболее часто используются автоматические тонометры. Лучше использовать автоматические тонометры с манжетой на плечо — они считаются самыми точными.
Кардиолог отметила, что при измерении давления необходимо соблюдать следующие правила:
Перед измерением 5 минут спокойно посидеть;
Не курить, не пить кофе и не заниматься физической активностью непосредственно перед измерением;
Измерять давление сидя, в удобной позе, на уровне сердца;
Рекомендуется измерять давление на обеих руках и сравнивать результаты;
Проводить измерения несколько раз в неделю, а при высоком давлении — ежедневно.
Тунзаля Сеидалиева подчеркнула, что основным условием для постановки диагноза гипертонии является регулярное измерение давления. Обычно измерения проводят в три разных дня, в разное время суток, поскольку однократное измерение может дать ложный результат из-за стресса или влияния окружающей среды. В дополнение к измерениям в домашних условиях, может быть назначен 24-часовой амбулаторный мониторинг (холтер-мониторинг), который позволяет отслеживать изменения давления в течение суток.
Кроме того, проводятся следующие обследования:
Анализы крови и мочи — для выявления причин гипертонии и сопутствующих заболеваний;
ЭКГ — для выявления изменений в сердце, вызванных гипертонией;
Эхокардиография (УЗИ сердца) — для оценки утолщения стенок сердца и других изменений;
Тесты на функцию почек — поскольку заболевания почек могут вызывать повышение давления.
Кардиолог подчеркнула, что гипертония — это заболевание, требующее серьезного контроля. Ее своевременное выявление и лечение являются основой для здоровой жизни.
